Wycieczka nad morze to dobry sposób nie wyłącznie na spędzenie urlopu, ale także poprawę zdrowia.

Powietrze nasycone jodem polepsza naszą odporność, zaś kąpiel w morskiej wodzie korzystnie oddziałuje na ciało.

Z jakiej przyczyny warto wybrać się nad polskie morze? Popularność i dostępność podróży na zagraniczne urlopy, do tzw. ciepłych krajów, spowodowała, iż wiele osób zapomniało o urokach wypoczynku nad Bałtykiem. Jednak odpoczynek nad Bałtykiem oferuje coś wyjątkowo cennego, a mianowicie klimat, który doskonale oddziałuje na zdrowie.

Czy masz ochotę dowiedzieć się czegokolwiek nowego na opisywany wątek? Jeżeli tak, to idealnie, gdyż ta oryginalna publikacja zapewne również Cię zafascynuje.

O korzystnym wpływie morskiego klimatu na zdrowie decyduje tzw. aerozol morski. Co to właściwie jest? Są to drobinki wody, które dostają się do powietrza przy rozpryskiwaniu się fal. Dzięki temu mechanizmowi w powietrzu nad morzem jest wielokrotnie więcej jodu aniżeli na innych obszarach. Poza tym podróż nad morze wiąże się ze odmianą klimatu, jaka jest szczególnym impulsem dla ciała a także zmusza go do przystosowania się do nowych okoliczności, a przez to do bardziej aktywnego działania.

Jeśli prezentowana tutaj tematyka jest według Ciebie interesująca, to dodatkowo sprawdź również podobne warte zerknięcia artykuły!

To forma treningu, który polepsza funkcjonowanie organizmu, szczególnie układu immunologicznego.

Morski klimat wyjątkowo dobrze wpływa na zdrowie a także odporność dzieci – warto jednak pamiętać, iż pobyt musi trwać przynajmniej 2 tygodnie, by organizm potomka mógł w pełni z niego korzystać. W nadmorskim powietrzu znaleźć można wiele dobroczynnych dla zdrowia elementów, takich jak brom i magnez. Jednak najważniejszy jest jod, jako składnik niezbędny do prawidłowego działania tarczycy. Tarczyca jest to gruczoł, który produkuje hormony mające oddziaływanie na wiele funkcji organizmu, regulują one metabolizm, pracę układu nerwowego jak też krążenia. Trzeba zatem dbać o właściwy poziom jodu w organizmie.

Może być on dostarczany z pożywieniem, stąd rekomenduje się korzystanie z soli jodowanej a także systematyczne konsumowanie owoców morza. Jednakże nie jedynie latem warto pojechać nad morze. Możemy spędzić tam też sylwester Gdynia jest częstokroć wybieranym w tym okresie kierunkiem.